BELEBE KÖRPER & GEIST
Radfahren ist gesund. Schalte mal ab und folge uns in die Offline-Welt! Wir führen Dich mit unseren systematischen Bike-Trainings an der frischen Luft zu Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
Mehr Lebensqualität
Healthy-Biking führt schnell zur Erholung und Stärkung von Kopf und Körper.
SCHNELLER STRESSABBAU
Mit unseren Fahrradtrainings lassen wir den Alltag hinter uns. Intensive Erlebnisse entschleunigen effektiv und befreien die Gedanken vom Stress der hektischen Arbeitswelt, wie es sonst nur Urlaube erreichen können. Momente ohne digitale Medien sorgen für Erholung, was schnell Lust auf mehr Radfahren im Grünen macht. Bei Bedarf stellen wir gerne ein geeignetes Bike bereit.
MEHR FITNESS
Fitness-Trainings dienen der Verbesserung der Kondition und der Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Für das effektive Training werden die Ziele und Maßnahmen passend zu den persönlichen Zielen und körperlichen Voraussetzungen definiert. Gemeinsam entwickeln wir ein Trainingsprogramm und stellen die geeigneten Trainingselemente vor.
OPTIMALE GESUNDHEIT
Gesundheitstrainings bieten Inhalte zur Entspannung und zur Förderung des eigenen Wohlbefindens. Unser Trainingsprogramm orientiert sich an den persönlichen Bedürfnissen. Ob Abschalten vom Alltag, Verbesserung der Beweglichkeit oder Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, unsere Fahrradtrainings sind für Teilnehmende aller Altersklassen geeignet.
Wie dürfen wir helfen?
Entspannung – Stärkung – Wohlbefinden
Wir zeigen Dir sehr gerne, wo in Berlin ganz einfach per Fahrrad entspannt werden kann und wo die Trainingsmöglichkeiten besonders gut sind. Das Fahrradtraining ist in Berlin zu jeder Jahreszeit möglich. Eine umfassende Beratung zum passenden Sportrad und der geeigneten Bekleidung bieten wir selbstverständlich auch sehr gerne an.
Healthy-Biking Team
Alisa
